인간의 조건 저염식이 이렇게 몸에 좋은지 몰랐네요

인간의 조건 아~!6일동안 저염식으로 살기

세월이 가면 갈수록 건강에 대하 관심도가 높아지고

아프기라도 한다면 건강에 대한 관심도는 정말 높아진다.

요즘내가 건강이 좀 좋지못해 헥헥 거리다.

아침에 티비를 틀어보니 인간의 조건이 하는것을 보았다.

인간의 조건 저염식 미션!!!

이렇게 저염식으로 먹는식단이 몸에 좋다는것을 확느끼게하는 프로그램이다.

인간의 조건이라는 프로그램 참 유용한 정보와 간접적 경험담을 제공하는형식의 포멧이라

믿음이 간다.

*이사진은 인간의 조건 멤버들이 5일동안 저염식을 한후 다시 재검사를 받고있는장면이다*

5일동안의 스토리를 다 보진 못하였지만 

잠깐동안 시청한 인간의 조건만 봐도 개그맨들(김준호,김준현,개코,최자,김기리,정태호)이 어떻게 5일동안 저염식을 해왔는지 

알게되었다.

그들은 스스로 저염식을 하기는 어려웠겠지만 프로그램을 등에 업고 하니 

곧잘해나갔다. 물론 그동안 우리가 즐겨먹던 쓰레기 음식들 ..(맛에만 치중되어있고 몸에는 정말 좋지않은)

을 먹고싶은 유혹은 수시로 찾아오지만.

이것도 계속하다보면 저염식만 할것 같다.

저염식의 했을때 몸으로 느끼는 변화는 스스로 느낄수 있다.

아침에 눈뜨는것이 쉬우며 얼굴이 붓지않는등 

눈에 뛰는 컨디션의 변화.

그리고 김준연같은 경우는 내장지방이 정말 많이 줄어든것을 볼때 참으로 신기했다.

근육량은 그대로이지만 지방만 줄어드는..

저염식 식단으로 먹는것은 그만큼 몸에 좋은가보다.

좋았어..!!! 나도 오늘부터 저염식단으로 밥을 먹어보아야만 겠다.

인간의 조건 저염식 식단 땡큐