'_내가 읽은 책만 소개'에 해당되는 글 5건

  1. 왜 살찐 사람은 빚을 지는가 책은 어떤 내용을 담고 있을까?
  2. 카네기 인간관계 30가지 원칙 (e북으로는 없는책이네요.)
  3. 10미터만 더 뛰어봐 천호식품 김영식 회장님이 쓴 책 (2)
  4. 인생을 바꾸는 아침 1시간 노트 책에 대해서..
  5. 공병호 습관은 배신하지 않는다 는 책에 대해서

왜 살찐 사람은 빚을 지는가 책은 어떤 내용을 담고 있을까?

왜 살찐 사람은 빚을 지는가

후회할 것을 알면서 왜 미루는가? 빚과 비만은 습관의 탓. 습관을 바꾸는 강력한 규칙이 당신을 구한! 


이번에는 책리뷰를 한번 해볼려고 하는데요 요즘 좀 괜찮은 책이 있어서요 리뷰 읽어보시고 

관심이 있으시면 한번 구입해서 읽어보세요 사실 저도 아직 다 읽어보진 못했지만 

괜찮은 책같네요. 구입전 유의사항이라고 하면 책에 어려운 단어들이 등장해서 좀 이해하기가 어렵긴 한부분들도 있는데요

이책은 한번읽고 끝내는것이 아니라 몇번읽어보아야 정확히 이해가 될것 같습니다.

똑똑한 분들은 바로 이해하겠죠...

살찐 사람이 무조건 빚을 진다는 내용이 아니고요.. 어느책들이 다 그렇겠지만 

조사한 자료를 가지고 우리에게 알려주고 있습니다.

뭐 쉽게 설명을 하자면... 흔히 우리들이 하는이야기로 우리 마음속엔 유혹의 악마.. 그리고 유혹을 뿌리치는 천사

가 있다고 하잖아요.. 이 책도 서두에.. 이런 이분법적인 논리를 가지고서 알려줍니다. 

당장좋은 것과..나중에 좋은것...

쉽게 설명하면 지금당장 먹고싶은 라면을 먹을것인가? 아니면 살을 빼기위해 참을것인가..

살을 빼야만 하지만 참지 못하고 자멸(너무 극단적 단어이네요) 하는 길을 선택하는 사람!!

이러한 갈등속에서 이겨내는 방법을 가르쳐 줄것 같네요.



누구나 그렇겠지만 책을 고를때는 제목 보고 고르잖아요. 

저도 이책을 구입한 이유가 제목이 너무 끌리더라고요.. 왜 살찐 사람은 빚을 지는가?



일본인인 이케다 신스케씨가 지었는데 저는 이분이 누구인지는 잘 몰르겠네요..

일본분이라 더욱 알기가 힘드네요..



여튼 이책도 분명한것은 자기계발서인것은 분명하네요


자멸하는 선택의 수수께끼

현재와 미래를 저울질하 다

눈앞의 이익에 사로잡히다

미래의 연약한 자신을 구속하라

자멸을 피할 수 있을까?


어떤 방법론들을 제시해 줄까요? 궁금하시지 않으신가요..

저도 궁금하네요. 빨리 언능 읽어 보아야 할것 같네요. 책내용이 재미가 있어서 빨리 읽을것 같네요.



밑에 보이시죠 오사카 대학에서 유효 응답자 수 약 3000명을 대상으로 한 설문조사

비만자가 좀더 진한 색의 그래프인데요 확실히 살찐 사람이 빚이 많은 경우가 많네요..

저도 주변을 생각해보니 그런것 같네요. 살찐사람들이 빚이 있었어요.

요즘 저도 좀 찔리긴 하고요.. 살빼야겠네요..



뭐든 안좋은 습관을 가지고 있는사람이 평소 빚을 지게 될 확율이 높네요.

이런 사람이 되지않기 위해 정말 노력해야 겠습니다. 

이런 거는 너무 어렵네요... 어릴때 수학은 정말 싫어라 해서..^^


미루기 성향이 강한 사람들의 특징은 비계획적이고 한방을 노리는 

성향이 있어서 주변사람들도 힘들게 하곤하죠.

이런사람이 되지말자고요 우리들은


좋은 책인것 같습니다. 어떤책이든 읽고 나면 또 잊어버리기 때문에

다시 몇번 읽어야 하지만.. 읽을때 좋은 부분들은 형광펜으로 체크해놓고 

다시 읽어 보면 좋을것 같네요. 이북이 좋은것이 이런점이 있네요.

늘 언제든지 열정이라던지 좀 필요할때 꺼내서 다시 읽어 볼수 있다는점.


카네기 인간관계 30가지 원칙 (e북으로는 없는책이네요.)

카네기 인간관계 30가지 원칙

하루에 1가지씩 읽어 습관화 시켜 나가는 카네기의 인간관계30가지 원칙


언제부터인가 우리나라도 자기계발서적이 서서히 들어오기 시작했고

사람들에게 의해서 읽히기 시작했습니다. 그리고 처음으로 책을 읽는분들에게 좋은책이

바로 자기계발서입니다. 나름 의욕도 불타오르고 재미도 있기때문에 처음 책을 읽으시는분들도

몇일만에 다 읽어버리곤 하죠.

저번에도 말씀드렸지만 영업사원의 입장으로 살아가다보니 하루하루 멘탈이 중요한 저에게 자기계발서는

없어서는 안될 중요한 서적이었습니다. 요즘에는 보는게 좀 뜸해졌지만 늘 책을 좀더 읽어야지하는 맘이

가득하게 자리잡고 있습니다.




바로 이책입니다. 카네기 인간관계 30가지 원칙이라는 책인데 예전에 나왔던 책이라서 나름 구하기가 어렵습니다.

저는 개인적으로 e-book(이북)으로 구해서 읽을려고 e book(이북)서점을 여기저기 들어가봤지만

어디 한군데도 없더군요. 그래서 오프라인 서점으로 가서 이책을 구하게 되었습니다.

이책은 하루에 다 읽는것도 좋겠지만. 한번 다 읽어 보았다면 매일매일 한단락씩 읽는것입니다.

그래서 매달  번씩 이책을 반복해서 읽어라고 알려주고 있습니다.

그래서 30가지 원칙에서 알수 있듯이 정확히 30가지의 원칙을 우리에게 알려주고 있습니다.

정말 인간관계에서 필요한 서적이죠.


책에 서문에는 이 책에서 최대의 효과를 얻기 위한 제안을 적어놓았습니다.



효과를 얻기 위해 10가지의 제안이 기록되어있는데요.

_인간관계 원칙을 터득하기 위한 진지하고도 강한 의욕을 계발하라

이책을 읽음에 있어 기본적으로 강한 열정이 뒷받침되어있어야만 하는것 같네요.

1.다음 장으로 들어가기 전에 각 장을 두 번씩 읽어라..


2.이 책에서 서술한 방법을 어떻게 실행할까 수시로 생각해 보라.


3.모든 중요한 아이디어에 밑줄을 그어라


4.매달 한 번씩 이 책을 반복해서 읽어라


6.이러한 원칙들을 기회 있을 때마다 응용하라. 항상 이 책을 곁에 두고 일상의 문제를 해결하는 지침서로 삼아라


7. 친구에게 당신이 이 원리들 중 하나를 위반할 때마다 지적해 주면 벌금을 내겠다는 제안을 해서

재미있는 게임을 해보라


8. 당신이 이룩한 진전을 매주 체크해 보아라. 당신이 저지른 실수나 잘못

혹은 향상된 점은 어떤 것이 있는지, 미래를 위해 어떤 교훈을 얻었는지를 자신에게 물어 보아라


9.이 책의 여백에 원칙들을 언제 어떻게 응용했는지 실행한 방법과 그 날짜를 기록해 보아라.


10.이 책에 나오는 30가지 원칙들은 자연의 이치에 따라 매일 날짜별로 하루 한 가지씩

그 날에 해당하는 원칙을 익고 의식적으로 실천해 나가면서 1개월 동안 습관화시켜 나가라.


이러한 10가지 제안이 서문에 적혀있습니다.

준비되었으면 읽어보아야겠죠

인간관계를 많이 하던 적게하던 인간관계를 맺지 않고 살아가는 사람은 없습니다.

저또한 그렇죠.. 개인적으로 저는 많은사람들과 연락을 취하고 지내는 편은 아니지만 

어쩔수 없이 일때문에 여러사람들과 연락을 취할수 밖에 없는 형편에 있을때도 많았죠.

그리고 팀으로 뭔가를 해나가야할때에는 더욱이 그렇죠 

많이 부딪히고 하기 때문에 팀의 소속되어 일을 진행하시는분들에게는 더할나위없이 좋은책이 될것 같네요.


저는 이 책을 읽으면서 좋은태도를 가지는것이 중요하다고 느끼게되었습니다.


개인적으로 생각하는 태도에 대한 두가지 시선이 있습니다.


그 한가지는 좋은태도를 가지는것이고요

두번째는 좋은태도를 유지하는것입니다.


관계를 가지면 가질수록 어려운부분들이 생기게 마련이지만 

그 방법을 개선시키고 나면 더욱더 좋은 관계로 발전시킬수가 있을것입니다.

여러분들도 카네기 인간관계30가지 원칙 이책은 한권 구입하셔서

매일 한가지씩 읽어나가는것은 어떤지요?


책안에는 30가지의 좋은 내용들이 적혀있습니다.

그 인간관계 30가지 원칙들을 날짜에 맞춰서 읽는것이죠...

예를들면 오늘이 15일다면 15번째 단락 상대방으로 하여금 많은 이야기를 하게 하라

를 읽는것입니다.

혹 빼먹어도 상관없습니다. 그다음날 그다음 단락을 읽으시면 됩니다.

습관화된다면 인생에 아주 많은 보탬이 되실것입니다.

그러면 오늘 하루도 좋은 하루 보내시고 전 여기까지....



10미터만 더 뛰어봐 천호식품 김영식 회장님이 쓴 책

10미터만 더 뛰어 봐

한달 벌어 한 달 먹고사는 당신을 위한 인생의 반전 

제목만 보아도 알 수 있듯이 엄청난 열정이 가득한 책입니다.




저는 영업사원이라 멘탈이 강해야만 합니다.

하루하루 내자신과 싸워 이기지 않으면 그날 돈벌이는 힘들어지는 직업이죠.

이책은 읽어보시면 약간..좀 유치하다할 정도로 글이 쉽게 기록되어있고

쉽게 열정을 끌어올릴수 있습니다.

정말 뚝심하난 강인한 사람이고 체력또한 대단하신분같다는..

느낌이 확 드는 책이었습니다.

10미터만 더 뛰어봐라는책은...


10미터만 더 뛰어봐 책에 있는 차례를 적어 볼께요

1장 당신을 위대하게 만들 결심이 먼저다

하루하루를 열심히 사는 인생 vs 10미터를 더 뛰면서 사는 인생

욕망을 갖는 것만으로도 절반은 성공이다

인생을 걸고 6개월만 해 보자

최종 목적지에 다다르게 하는 힘, 뚝심

'골프 치는 놈들,벤츠 타는 놈들' 욕하지 마라

간절히 원할 때 인의 능력이 나온다

가난한 당신에게


2장 넘어졌다? 바로 그 자리에서 승부를 보라

말벌처럼 달려라, 당신은 할 수 있다!

거센 파도가 유능한 선장을 만든다.

체험이 가장 좋은 비즈니스 소스다

승리의 여신은 마지막에 웃는다

본업이 아닌 일에 손대는 순간

"오뚝이처럼 다시 일어서겠습니다"

"바로 그 자리에서 승부를 보시오"


3장 10미터 더 뛸 힘을 줄 11가지 인생의 지혜

목표를 세웠으면 휴대 전화에 '콱' 박아 둬라

옛날 생각하면 아무것도 못한다.

행운은 발뒤꿈치에서 솟아오른다.

몰두하면 행복하다.

뛰다 보면 풀린다

당신의 목표를 널리 알려라

결코 페달에서 발을 떼지 말라

두 아주머니에게서 배운 비즈니스의 지혜

이 정도는 되어야 제대로 미친 것

미쳤다는 확실한 추가 증거를 제시한다.

미치니까 이렇게 되더라


4장 한 가지만 따라 해도 술술 풀리는 인생 처방전

약속 시간15분 전, 당신은 어디에 있는가?

놀라워라, 문자 메시지의 위력

일기가 당신의 인생을 바꾼다

전화번화와 명함은 이렇게!

할 말 못해 답답한 마음 풀어내는 3가지 방법

말은 당신 자신이다

이렇게 하면 돈이 들어온다.

은행 돈, 절대 빌리지 말라

당신 자신에게 상을 주라

생각을 1도만 틀어 보라

희망의 스위치를 눌러라

준비된 멘트가 특별한 인생을 만든다


5 '당신은 나의 경영 파트너입니다'

어려울 때 더 많은 사람을 만나라

당신 편이 되어 줄 사람

'당신은 나의 경영 파트너입니다'

가족을 위해

믿을 만한 동업자 단 한 사람, 아내

|에필로그| "지금 당장 방망이를 휘두르십시오"


이렇게 구성이 되어 있는 책입니다.

저에게 참 많은 열정을 주고 지혜를 안겨 주었죠



그리고 제가 좋아하는 문구하나 적어볼께요 10미터만 더 뛰어봐 책에 내용 인용한것이예요.


"이런 문구를 본 적이 있는가? '왜 걱정하십니까? 기도할 수 있는데!'

지당한 말씀이다. 걱정할 시간에 기도해야 한다. 간절하고 뚜렷한 목표ㅛ를 세웠다면 그 목표의 성취를 위해 기도하라.

나는 너무나 힘들어 용기가 달아날 때 속으로 정신없이 기도했다. 그렇게 하지 않으면 도저히 버틸 수가 없었던 것이다.

나의 경험에 의하면 기도의 위력은 상상이상이다.


이 책 안읽어보신분은 꼭 읽어보세요 

정말 추천합니다. 

10미터만 더 뛰어봐 책 재미있어서 금방 읽혀버립니다.





인생을 바꾸는 아침 1시간 노트 책에 대해서..



인생을 바꾸는 아침1시간 노트 책에 대해서...

인생을 바꾸는 

아침 1시간 노트에 대해서...소개해 드리겠습니다.

먼저 저는  이책을 다읽었습니다.


가벼운 마음으로 먼저 아침 1시간 노트 책 가격은... 부담없네요



도서 최저가는 4,940원이고 

이북은 6,500원이네요.

정말 저렴하네요 저는 참고로 아침 1시간 노트를 ebook(이북)으로 사서 노트8.0으로 읽었어요.


먼저 간단하게 책 소개를 좀 하고 제가 읽은 감상평을 적어볼께요.

아침 1시간 노트는 야마모토 노리아키라는 일본 분이 지었습니다.

이분의 홈페이지 www.rakuzei.com

블로그 plaza.rakuten.co.jp/yamanori

트위터 twitter.com/#!/yamamotonoriaki

입니다. 일본어가 좀 되시면는 분은 소통이 가능하시겠네요.

1 하루하루의 실천이 인생을 바꾼다.

1_1 작은 실천이 쌓여 인생을 바꾼다 하루하루 쌓아가는 작은 노력의 중요성,성공으로 가는 길

1_2 한꺼번에 많이보다 조금씩 자주 하는 것이 핵심

1_3 목표가 있기에 인생이 즐거워진다.

1_4 나를 망치는 조금증과 성공병, 비지니스에는 농경형(구준)과 수렵형(한탕)

1_5 20년 후의 나를 상상해서 지금 해야 할 일을 결정

1_6 습관화, 일단 시작 - 포기의 순간을 극복 - 의식하지 않아도 매일 자연스럽게 실행

1_7 지금 시작


2 아침 1시간이 중요한 5가지 이유

2_1 머리가 가장 맑은 아침 1시간, 머리가 피곤한 저녁, 밤 시간, 자기 전 input, 아침에 output

2_2 오전 10시 이후 업무(전화,회의)가 시작되는 것이 보통,그전에는 방해 없다. 중요한 일은 아침에 처리

2_3 아치에 일 처리로 남은 하루에 여유

2_4 아침 1시간 = 야근 3시간, TV, 인터넷 휴대폰 등으로 업무 효율 저하

2_5 1시간의 제한과 습관 효과

3 아침 1시간 노트 만들기

3_1 항목 정해 일별로 ox표기 습관

3_2 매일 실천, 기록

4 아침형 인간되기

4_1 밤생활의 규칙 정하기

4_2 무의미하고 타성적인 티비, 인터넷 시간 줄이기, 녹화해서 보기

4_3 규칙적으로 일찍 자고 일찍 일어나기

4_4 규칙적인 저녁 시간 패턴화

4_5 자기암시 활용으로 규칙적인 기상시간

4_6 낮잠 15분 활용

4_7 아침 기상 후 시간 패턴화, 냉수 1컵, 세면, 운동, 스트레칭, 독서,일,등

4_8 자기 전 문제 input, 기상 후 문제output


5 아침 1시간에 해야 할 일

5_1 매일 1시간으로 충분

5_2 아침의 창조적 활동으로 차별화

5_3 오후에는 단순 작업이나 몸을 움직이는 일, 사람 만나기 등

5_4 자신의 가치를 높이기, 친구, 독서, 공부, 블로그, 돈 이외의 자산

5_5 칼퇴근

5_6 사무실을 공부방으로 만들기


6 아침 1시간 노트 활용 도구

6_1 이메일 연동으로 언제 어디서든 확인

6_2 스케줄 연동 관리

6_3 자신의 지식과 콘텐츠로 

6_4 휴대폰, 탭 등 동기화서 언제 어디서든 업무 가능토록 하기

6_5 종이 없는 추세 따라가기


7 아침1시간 노트 - 좋아하는 일, 잘하는 일, 중요한 일을 아침에, 일을 즐기며 일에서 재미 찾기


8 아침 1시간 노트 만들기 - 건강, 가족 일(돈)의 3대 주제, 주제별로 세부 목표 - 해야 할 일, 자신만의 일과


단기간에 얻은 것은 단기간에 사라지게 마련이나, 장기간에 차곡차곡 쌓아 올린 것은 한평생 간다.


아침에 1시간 노트 의 목차는 이렇게 되어있어요. 대충 어떤 책이신지 아시겠죠.


저는 이것저것 다른 책을 보면서 읽어서 다 읽는데 좀 오래걸렸네요ㅎㅎ

페이지수가 많은 책은 아니네요.요즘시대에 맞는 책이것 같고요.


- 책에 대한 생각 -


아침 1시간 노트 저자 야마모토 노리야키 씨가 자신이 A형이라고 밝히고 있어요

일본이나 우리나라나 혈액형을 좀 믿는 나라죠

 제가 읽어 보니 아침 1시간 노트 책은 A형의 성격을 지닌 책이라고 느껴지네요 

먼가 스케일이 큰 책이라고 소개하기는 좀 그렇고 

내용내용들이 디테일하고 상세하고 인간미가 좀 느껴지는 그러한 책이네요

저도 A형이라 이 책이 좀 잘맞았는데 평소에 생각하기 좀 싫어하고 복잡한거 싫어하는 성격이신분이랑은

좀 맞지 않을듯 싶기도 하네요.

물론 그런분이 자기계발서를 볼지는 미지수이지만요

왜 제가 책 성격이 A형 같다고 말씀드렸냐면

이건 설명할려면 책의 내용을 가지고 와야겠네요

시간시간을 어떻게 써야 되는지

정확하게 설명하면 의지력을 높여서 실행력을 키우는 형식의 책이 아니었어요.

브라이언 트레이시 같은 분의 강의를 들으면 의지력을 잔뜩 높여야만 할 수 있는 그러한 내용들이 많이 있는데

이 책은 일반 사람의 리듬에 오전엔 창조적인일 

오후엔 창조적인일을 하기에는 두뇌회전이라던지 좀 둔화되기 때문에 단순반복 작업

저녁엔 어떠한 일...

그리고 그 일들을 처리하기 위해선 구체적으로 구글캘린더가 좋다.라는 형식의 

아주 디테일하게 따라하기만 하면 우리도 할 수 있는 방식의 내용을 설명해 주고 있습니다.

저또한 그러한 생각들을 계속하는 스타일이라 아침 1시간 노트 책은 저에게 정말 좋은 정보를 주는 책이네요.

책은 읽으면 좋잖아요

아직 이번달 책을 읽지 못하셨다면 

책 페이지도 적어 부담없는 아침 1시간 노트를 추천해드리고 싶네요.

여러모로 많은 도움이 되실겁니다.

그럼 이책에 대한 포스팅은 여기까지 할께요.


공병호 습관은 배신하지 않는다 는 책에 대해서

공병호 습관은 배신하지 않는다

공병호님의 습관은 배신하지 않는다 책을 읽에 되었습니다.

공병호님의 책중에 꽤 읽은 만한 책이것 같네요.




저는 영업사원입니다. 멘탈이 무너지면 그날 하루 영업을 망치게 되는 직업이죠.

그런 의미도 있고 자기계발의 의미도 있습니다만..

항상 자기계발서적을 즐겨보고 하는데요.

공병호 습관은 배신하지 않는다는 책은 저에게 많은 도움을 주었습니다.



공병호

습관은 배신하지 않는다


이렇게 시작된 메인페이지를 넘겨보면

아리스토텔레스의 명언이 나옵니다.


인간은 반복적으로 행하는 것에 따라 판명되는 존재다.

따라서 탁월함은 단일 행동이 아니라 바로 습관에서 온다.


라는 글귀로 시작된 책은 총 322페이지로 이루어져 있습니다.

공병호 습관은 배신하지 않는다는 책은 나온지는 좀 되었지만

구입해놓으면 읽고 또읽고 하게 되는 책이네요.


공병호 습관은 배신하지 않는다는 책은 크게는 4개의 주제로 이루어져있습니다.


1. 비범한 사람들의 보이지 않는 차이

:인풋 경영, 아웃풋 경영


2. 매일 새로운 나로 갈아입다.

:개인을 위한 습관경영


01 자투리 시간까지 아껴라

02 하찮은 규칙부터 꾸준히 실천하라

03 삶의 목적을 분명히 하라

04 기대 이상으로 하라

05 배움의 양식을 거르지 말라

06 호기심 어린 시선으로 세상을 보라

07 일과 생활의 균형을 조절하라

08 잡기와 거리를 두어라

09 반듯한 생각의 틀을 세워라

10 요행을 바라지 말라

11 성숙한 인격으로 다듬어라

12 자신에게 정직하라

13 유행에 냉정하라

3. 반복되는 게임에서 승자가 되는 법

:비지니스를 위한 습관경영


01 모든 일을 프로젝트로 만들어라

02 가장 완벼한 상태로 순간에 몰입하라

03 본업에 더 집중하라

04 지금 수준에 머물지 말고 다양하게 시도하라

05 도전의 맛을 보라

06 남의 인생이 아니라 자기 인생을 살아라

07 출발했으면 끝까지 완주하라

08 새로운 것, 신기한 것, 놀라운 것에 예민하라

09 체계적이고 조직적으로 시스템화하라

10 자기중심에서 벗어나 상대방의 입장에 서라

11 남들이 하 수 없는 것을 하 라

12 보호박을 벗고 진짜 나로 승부하라

4.뿌리 깊은 나무처럼.

:가정과 사회에서의 습관경영


01 맡은 책임을 다하라

02 안주하지 말고 미래를 준비하라

03 준비도니 자녀로 키워라

04 가풍을 세우고 실천하라

05 스스로를 보호하라

06 언제, 어디서든 겸손하라

07 즐겁고 유쾌하라

08 신세 지지 말고 자립하라

09 베풀고 나누어라

10 더 가지려고 하지 마라

11 윤리적으로 처신하라

12 친절하게, 정중하게, 너그럽게 대하라


맺는말 인생에 한 방은 없다.


책내용은 직접 구입해서 읽어 보시기를 바랄께요..

참고로 책 가격은 14,000원이고요

전 관계자는 아닙니다.

그리고 리디북스라던지 이북을 이용하시면

공병호 습관은 배신하지 않는다는 책을 훨신 저렴하게 구입할수 있습니다.